spanningshoofdpijn

Hardlooptips: hoe voorkom ik pijn in de gewrichten?

Elke dag rennen fanatieke hardlopers over dijken, door grote steden en afgelegen polders. Bewegen is nou eenmaal goed voor uw gezondheid. Het is ook niet gek dat het welbekende grijze wegdek de meest gebruikte ondergrond is voor de hardlopers. De grote hardloopwedstrijden van grotere afstanden worden namelijk gelopen op het asfalt. Denk bijvoorbeeld maar aan […]

spanningshoofdpijn

Wat zijn de ademtechnieken bij een bevalling?

Iedere bevalling is uniek, maar grofweg bestaat elke bevalling uit vijf fases (die in elkaar overlopen): 1. De latente fase 2. De ontsluitingsfase 3. De overgangsfase . 4. De uitdrijvingsfase 5. De nageboorte

spanningshoofdpijn

Wat is een impingement syndroom?

Een impingement syndroom wordt ook wel een inklemmingssyndroom genoemd. Deze laatste naam maakt duidelijk dat er iets ingeklemd wordt. Het gaat om weefsel (spieren, pezen en slijmbeurs) dat tussen de schouderkop en het schouderdak zit. Oorzaken van een impingement syndroom Als u last heeft van een impingement syndroom kan dat diverse oorzaken hebben. Ten eerste […]

spanningshoofdpijn

Wat is spanningshoofdpijn?

Spanningshoofdpijn is de meest voorkomende vorm van hoofdpijn en wordt ook wel spierspanningshoofdpijn genoemd. Het geeft een milde, maar vervelende pijn die aanvoelt als een strakke band om het hoofd.

spanningshoofdpijn

Wat is Cesartherapie?

Cesartherapie is een behandelmethode/oefentherapie die men bewust laat worden van onjuiste houdingen en bewegingen in het dagelijks leven. Vaak veroorzaken die twee punten klachten die niet willen verdwijnen omdat het patroon simpelweg niet doorbroken wordt.

spanningshoofdpijn

Medical taping tegen hooikoorts, helpt dat?

Het is weer zomer! Heerlijk voor de meesten, maar ook het hooikoortsseizoen voor sommigen. Een ontzettend vervelend fenomeen, dat branderige ogen, loopneuzen en een heleboel niezen veroorzaakt. Meestal komt er rond de lente en zomer veel stuifmeel in de lucht. Sommige mensen reageren hier helemaal niet op, terwijl het lichaam van anderen anti-stoffen gaat vormen […]